Rujuta Diwekar उम्र, पति, बच्चे, परिवार, Biography in Hindi

रुजुता दिवेकर के बारे में कुछ कम ज्ञात फैक्ट्स

• रुजुता दिवेकर एक भारतीय पोषण विशेषज्ञ, खेल विज्ञान विशेषज्ञ, लेखक और स्वास्थ्य और कल्याण पर वक्ता हैं।

• दिवेकर दुनिया में सबसे ज्यादा फॉलो किए जाने वाले न्यूट्रिशनिस्ट्स में से हैं। वह मंत्रों से जीती है: “स्थानीय खाओ, वैश्विक सोचो,” “स्थानीय चुनें, कम कैलोरी नहीं,” और “जो आपकी निचली रेखा के लिए अच्छा है वह आपकी कमर के लिए अच्छा नहीं है।” ^[10]फिर से करें

• उन्हें अक्सर सलाह देते हुए देखा जाता है: ^[11]एसोसिएटेड प्रेस
  

  भारतीय खाना ऐसे पकाएं जैसे हमारी दादी ने बनाया हो।”

• भारत के अग्रणी वजन घटाने वाले गुरु के ग्राहक 50 देशों में फैले हुए हैं। अपने करियर के 20 से अधिक वर्षों में रुजुता ने कुछ प्रसिद्ध ग्राहकों के साथ काम किया है जिनमें करीना कपूर खान, सैफ अली खान, करिश्मा कपूर, वरुण धवन, आलिया भट्ट, शाहिद कपूर, अनुपम खेर और अनिल अंबानी जैसी प्रसिद्ध हस्तियां शामिल हैं।

  रुजुता दिवेकर अपने क्लाइंट करीना कपूर खान और सैफ अली खान के साथ

• रुजुता का जन्म एक विशिष्ट मध्यम वर्ग, उच्च कास्ट के महाराष्ट्रीयन परिवार में हुआ था। उनके पूरे परिवार ने योग को जीवन शैली के रूप में अपनाया जिसने उन्हें बहुत प्रभावित किया। उन्होंने अंततः इस विषय की अपनी समझ को गहरा करने का फैसला किया और शिवानंद योग वेदांत वानिकी अकादमी में आयुर्वेद के साथ योग और वेदांत का अध्ययन किया। ^[12]रुजुता दिवेकर की आधिकारिक वेबसाइट

  योग का अभ्यास करतीं रुजुता दिवेकर

• दिवेकर ने शुरुआत में विश्वविद्यालय में पढ़ाई के दौरान एक एरोबिक्स प्रशिक्षक के रूप में शुरुआत की थी। उनके अनुभव ने उन्हें 1999 में एसएनडीटी जुहू, मुंबई से खेल विज्ञान और पोषण में स्नातकोत्तर की डिग्री हासिल करने के लिए प्रेरित किया। ^[13]भारत की ऊपरी परत

• स्नातक होने के बाद, रुजुता ने “ऊर्जा” नामक अपना खुद का जिम स्थापित किया। उन्हें एक लाख रुपये का कर्ज लेना पड़ा। इसे स्थापित करने के लिए 5 लाख, जिसे स्वीकृत होने में 45 दिन लगे। ^[14]इंडिया टुडे ^[15]नायकों

• रुजुता का सेलिब्रिटी क्लाइंट्स के साथ काम 2000 में अभिनेता वरुण धवन की मां, लल्ली धवन के साथ शुरू हुआ। दिवेकर ने पोषण और खेल प्रशिक्षण में डिप्लोमा पूरा करने के बाद धवन के फिटनेस प्रशिक्षक की नौकरी संभाली। ^[16]फिर से करें

• दिवेकर पहली बार 2004 में प्रसिद्धि के लिए बढ़े जब उन्होंने अनिल अंबानी को टाटा मुंबई मैराथन चलाने के लिए प्रशिक्षित किया, जिससे भारतीय टाइकून को अपने शरीर के वजन का एक तिहाई वजन कम करने में मदद मिली।

• 2005 में, रुजुता ने भारत में पहला मैराथन प्रशिक्षण कार्यक्रम “रन विद रुजुता” शुरू किया।

• अप्रैल 2008 में, बॉलीवुड अभिनेत्री करीना कपूर खान को उनकी फिल्म टशन के लिए “साइज जीरो” बॉडी हासिल करने में मदद करने के लिए दिवेकर को प्रसिद्धि मिली।

• प्रसिद्ध पोषण विशेषज्ञ 9 पुस्तकों के लेखक हैं जिनकी लगभग 1.5 मिलियन प्रतियां बिक चुकी हैं और उन्हें सबसे अधिक बिकने वाला लेखक बना दिया है। दिवेकर की पहली पुस्तक, “डोन्ट लूज़ योर माइंड, लूज़ योर वेट”, 2009 में रैंडम हाउस बुक्स द्वारा प्रकाशित, 2021 तक “फिटनेस एंड डाइट” खंड में भारत में सबसे अधिक बिकने वाली पुस्तक बनी हुई है, जबकि दूसरी सर्वश्रेष्ठ- पिछले 10 साल की लिस्ट में डाइट बुक बेचना भी रुजुता का है। ^[17]अल जज़ीरा

  रुजुता दिवेकर कपूर बहनों करीना और करिश्मा के साथ अपनी दूसरी किताब के लॉन्च के मौके पर

• खेल विज्ञान विशेषज्ञ साल में दो महीने हिमालय या संयुक्त राज्य अमेरिका में बिताते हैं। ^[18]इंडिया टुडे

• रुजुता ने 2012 में मनाली में एक साधारण शादी समारोह में गौरव पुंज से शादी की, जब दोनों कश्मीर से मनाली गए थे। उनका विवाह केवल 15 आमंत्रित अतिथियों की उपस्थिति में 7वीं शताब्दी के एक स्थानीय कृष्ण मंदिर में हुआ। एक इंटरव्यू में रुजुता ने अपनी शादी के बारे में बात की थी। उसने कहा, ^[19]टाइम्स ऑफ हिंदुस्तान
  

  मैंने पहले ही तय कर लिया था कि हम अपनी शादी पर 25,000 रुपये से ज्यादा का भुगतान नहीं करेंगे। समारोह, चाय, दोपहर का भोजन और मिठाई की व्यवस्था करने वाले पुजारी ने इसे 5,000 रुपये में किया। मैं हैरान था। हमने सौदा बंद कर दिया, जर्मन बेकरी गए, एक कप कैपुचीनो लिया और Jeepी ने हमारे माता-पिता, बहनों और करीबी दोस्तों को बुलाया।”

  मनालीक में शादी के बाद रुजुता दिवेकर और गौरव पुंज

• रुजुता ने मुंबई के पुलिसकर्मियों को फिट रखने का भी काम किया है। अक्टूबर 2016 में, पोषण विशेषज्ञ ने कथित तौर पर मुंबई के आठ पुलिस स्टेशनों के पुलिस कर्मियों को फॉर्म भरकर अपनी दैनिक गतिविधियों का वर्णन किया था। दिवेकर टीम ने तब अधिकारियों को उनकी सुबह की परेड में हर दिन एक साधारण सलाह दी। मुंबई पुलिस के लिए रुजुता की युक्तियों को एक मराठी पुस्तिका में संकलित किया गया है, जिसे मुंबई पुलिस आयुक्त दत्ता पडसलगीकर ने 8 मार्च, 2017 को जारी किया था। ^[20]समाचार18 उसने कहा,
  

  ऐसा नहीं है कि वे फिटनेस और सेहत में बदलाव नहीं लाना चाहते। उनके पास सही जानकारी नहीं है।”

• जनवरी 2018 में, दिवेकर ने 12-सप्ताह के मुफ्त ऑनलाइन फिटनेस प्रोजेक्ट के साथ प्रयोग किया। पांच घंटे के भीतर, 40 देशों के 75,000 लोगों ने साइन अप किया और रुजुता ने हर हफ्ते 1.25 लाख लोगों को स्वास्थ्य मार्गदर्शन देना शुरू कर दिया। ^[21]द न्यू इंडियन एक्सप्रेस प्लेजर^[22]अल जज़ीरा

  रुजुता दिवेकर ने इंस्टाग्राम पर 2018 में अपने फिटनेस प्रोजेक्ट की घोषणा की

• रुजुता मुंबई के खार में एक छोटे से कार्यालय में 5 महिलाओं की एक टीम के साथ काम करती हैं, जहां वह कुछ साल पहले अंधेरी से आई थीं।

  रुजुता दिवेकर अपनी 5 . की महिला टीम के साथ

• प्रसिद्ध पोषण विशेषज्ञ के चार सामाजिक नेटवर्क पर कुल 3.6 मिलियन अनुयायी हैं। ^[23]अल जज़ीरा

• उनकी सेवाएं काफी महंगी हैं। 12 महीने के कार्यक्रम के लिए, रुजुता प्रवेश करने के लिए दो महीने के इंतजार के साथ $20,000 का शुल्क लेती है।

• दिवेकर ने सार्वजनिक रूप से कहा है कि वह किसी उत्पाद या ब्रांड का समर्थन नहीं करते हैं और न ही करेंगे। उन्होंने दावा किया कि उन्हें COVID-19 महामारी के दौरान 700 से अधिक ब्रांड समर्थन अनुरोधों की पेशकश की गई थी। पोषण विशेषज्ञ; हालांकि, उन्होंने कहा कि वह अपने ब्रांड “रुजुता दिवेकर” को सरल, छोटा और व्यक्तिगत रखना चाहते हैं। ^[24]अल जज़ीरा एक इंटरव्यू में रुजुता ने इस बारे में कहा:
  

  भोजन एक बहुत ही अंतरंग चीज है… आप एक आजीवन संबंध बना रहे हैं। मैं बहुत महत्वाकांक्षी हूं। मैं चाहता हूं कि मेरे ग्राहकों के पोते-पोतियों को उनके द्वारा पालन की जाने वाली डाइट विरासत में मिले।

• 2021 में, पोषण विशेषज्ञ ने ट्विटर पर खुलासा किया कि उन्हें एक मीडिया एजेंसी ने एक प्रेरक महिला होने के लिए एक पुरस्कार की पेशकश की थी, और बदले में उन्हें एक फॉर्म भरने और रुपये का भुगतान करने के लिए कहा। 2.5 लाख। उनके दावों ने ट्विटर पर कई लोगों को झकझोर दिया, कुछ ने माना कि उनके पास भी ऐसा ही अनुभव था। ^[25]इंस्टाग्राम – रुजुता दिवेकर ^[26]ओपइंडिया