News Hindustan
  • Login
Monday, July 4, 2022
  • होम
  • भारत
    • All
    • उत्तर प्रदेश
    • दिल्ली
    • मध्य प्रदेश
    • महाराष्ट्र
    यूपी के मंत्रियों ने प्रधानमंत्री के रूप में 8 साल पूरे करने पर मोदी को बधाई दी

    यूपी के मंत्रियों ने प्रधानमंत्री के रूप में 8 साल पूरे करने पर मोदी को बधाई दी

    यूपी: पूर्व विधायक, उनके सहायक की हत्या के मामले में सात को उम्रकैद की सजा

    यूपी: पूर्व विधायक, उनके सहायक की हत्या के मामले में सात को उम्रकैद की सजा

    अखिलेश ने किया विधायक का समर्थन, कहा भाजपा जाति और धर्म के आधार पर बुलडोजर का इस्तेमाल करती है

    ध्यान भटकाने के लिए बीजेपी ने ज्ञानवापी का इस्तेमाल किया : अखिलेश यादव

    डीएस चौहान उत्तर प्रदेश के डीजीपी के रूप में अतिरिक्त भूमिका निभाते हैं

    डीएस चौहान उत्तर प्रदेश के डीJeepी के रूप में अतिरिक्त भूमिका निभाते हैं

    Gyanvapi Mosque, Gyanvapi Mosque case, Gyanvapi case verdict, Indian Express, India news, current affairs, Indian Express News Service, Express News Service, Express News, Indian Express India News

    ज्ञानवापी सर्वे के खिलाफ वाराणसी कोर्ट का आदेश सुप्रीम कोर्ट में दिया गया बयान

    अखिलेश ने की जेल में बंद सपा कार्यकर्ताओं से मुलाकात, आजम खान से 'छोड़ दी' बैठक

    अखिलेश ने की जेल में बंद सपा कार्यकर्ताओं से मुलाकात, आजम खान से ‘छोड़ दी’ बैठक

    Gyanvapi Mosque, Gyanvapi Mosque case, Gyanvapi case verdict, Indian Express, India news, current affairs, Indian Express News Service, Express News Service, Express News, Indian Express India News

    ज्ञानवापी का निरीक्षण जारी, बाधा डालने वाले पर होगा मामला : कोर्ट

    आजम खान के समर्थन में उतरीं मायावती, यूपी सरकार पर विरोधियों पर हमला करने का आरोप

    आजम खान के समर्थन में उतरीं मायावती, यूपी सरकार पर विरोधियों पर हमला करने का आरोप

    ज्ञानवापी मस्जिद का सर्वे जारी, वाराणसी कोर्ट ने कहा;  चुनाव आयुक्त रहता है

    ज्ञानवापी मस्जिद का सर्वे जारी, वाराणसी कोर्ट ने कहा; चुनाव आयुक्त रहता है

  • बायोग्राफी
  • विदेश
  • मनोरंजन
    • बॉलीवुड
  • खेल
    • क्रिकेट
    • IPL 2022
  • टेक

    ‘स्टोरी फॉर ग्लोरी’ टैलेंट हंट हिंदी और अंग्रेजी में कथाकारों को आमंत्रित करता है

    nothing, nothing phone 1, nothing phone,

    कुछ भी फोन (1) भारत में फ्लिपकार्ट के माध्यम से लॉन्च नहीं होगा

    युग लैब्स की दुर्लभ अदरसाइड आभासी भूमि $1.5 मिलियन . में बिकती है

    युग लैब्स की दुर्लभ अदरसाइड आभासी भूमि $1.5 मिलियन . में बिकती है

    Ather CBO Ravneet S Phokela on EV fire fiasco and Ather scooters

    ईवी स्कूटर पर एथर एनर्जी के रवनीत एस फोकेला और भारत के लिए बैटरी को अनुकूलित करने की आवश्यकता क्यों है

    Electronic Arts, Lord of the Rings

    ईए एक नया लॉर्ड ऑफ द रिंग्स गेम तैयार करता है

    यही कारण है कि क्रिप्टो शीबा इनु सबसे अमीर एथेरियम व्हेल में पहली पसंद है

    यही कारण है कि क्रिप्टो शीबा इनु सबसे अमीर एथेरियम व्हेल में पहली पसंद है

    वैश्विक प्रतिभा के लिए गेमिंग दिग्गज लॉन्च: 'अपने भीतर के गीक को गले लगाओ'

    वैश्विक प्रतिभा के लिए गेमिंग दिग्गज लॉन्च: ‘अपने भीतर के गीक को गले लगाओ’

    Blue origin ns21 crew

    ब्लू ओरिजिन NS-21 मिशन में अंतरिक्ष में मैक्सिकन मूल की पहली महिला शामिल होगी

    iPhone 12, iphone 12 mini,

    Apple iPhone 12, iPhone 12 मिनी वर्तमान में बिक्री पर: लेकिन क्या आपको इस पर विचार करना चाहिए?

  • हेल्थ
    साइनसाइटिस के घरेलू उपचार

    साइनसाइटिस के घरेलू उपचार

    धूम्रपान कैसे छोड़ें

    धूम्रपान कैसे छोड़ें

    माइग्रेन के घरेलू उपचार

    माइग्रेन के घरेलू उपचार

    बदन दर्द के घरेलू उपाय और नुस्खे

    बदन दर्द के घरेलू उपाय और नुस्खे

    मुंह के छालों से कैसे पाएं छुटकारा

    मुंह के छालों का घरेलू उपाय जाने कैसे पाएं छुटकारा

    एक्जिमा के लिए प्राकृतिक उपचार

    एक्जिमा के घरेलू उपाय और नुस्खे

    आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय

    आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय

    नाखूनों के फंगस का घरेलू इलाज

    क्या Covid19 बड़े पैमाने पर सूजन को ट्रिगर करता है?  ऐसा विशेषज्ञों का कहना है

    क्या Covid19 बड़े पैमाने पर सूजन को ट्रिगर करता है? ऐसा विशेषज्ञों का कहना है

  • ऑटो
    • कार
    • बाइक
  • लाइफस्टाइल
    • फैशन
  • अधिक
    • शिक्षा
    • जॉब्स
No Result
View All Result
News Hindustan
  • होम
  • भारत
    • All
    • उत्तर प्रदेश
    • दिल्ली
    • मध्य प्रदेश
    • महाराष्ट्र
    यूपी के मंत्रियों ने प्रधानमंत्री के रूप में 8 साल पूरे करने पर मोदी को बधाई दी

    यूपी के मंत्रियों ने प्रधानमंत्री के रूप में 8 साल पूरे करने पर मोदी को बधाई दी

    यूपी: पूर्व विधायक, उनके सहायक की हत्या के मामले में सात को उम्रकैद की सजा

    यूपी: पूर्व विधायक, उनके सहायक की हत्या के मामले में सात को उम्रकैद की सजा

    अखिलेश ने किया विधायक का समर्थन, कहा भाजपा जाति और धर्म के आधार पर बुलडोजर का इस्तेमाल करती है

    ध्यान भटकाने के लिए बीजेपी ने ज्ञानवापी का इस्तेमाल किया : अखिलेश यादव

    डीएस चौहान उत्तर प्रदेश के डीजीपी के रूप में अतिरिक्त भूमिका निभाते हैं

    डीएस चौहान उत्तर प्रदेश के डीJeepी के रूप में अतिरिक्त भूमिका निभाते हैं

    Gyanvapi Mosque, Gyanvapi Mosque case, Gyanvapi case verdict, Indian Express, India news, current affairs, Indian Express News Service, Express News Service, Express News, Indian Express India News

    ज्ञानवापी सर्वे के खिलाफ वाराणसी कोर्ट का आदेश सुप्रीम कोर्ट में दिया गया बयान

    अखिलेश ने की जेल में बंद सपा कार्यकर्ताओं से मुलाकात, आजम खान से 'छोड़ दी' बैठक

    अखिलेश ने की जेल में बंद सपा कार्यकर्ताओं से मुलाकात, आजम खान से ‘छोड़ दी’ बैठक

    Gyanvapi Mosque, Gyanvapi Mosque case, Gyanvapi case verdict, Indian Express, India news, current affairs, Indian Express News Service, Express News Service, Express News, Indian Express India News

    ज्ञानवापी का निरीक्षण जारी, बाधा डालने वाले पर होगा मामला : कोर्ट

    आजम खान के समर्थन में उतरीं मायावती, यूपी सरकार पर विरोधियों पर हमला करने का आरोप

    आजम खान के समर्थन में उतरीं मायावती, यूपी सरकार पर विरोधियों पर हमला करने का आरोप

    ज्ञानवापी मस्जिद का सर्वे जारी, वाराणसी कोर्ट ने कहा;  चुनाव आयुक्त रहता है

    ज्ञानवापी मस्जिद का सर्वे जारी, वाराणसी कोर्ट ने कहा; चुनाव आयुक्त रहता है

  • बायोग्राफी
  • विदेश
  • मनोरंजन
    • बॉलीवुड
  • खेल
    • क्रिकेट
    • IPL 2022
  • टेक

    ‘स्टोरी फॉर ग्लोरी’ टैलेंट हंट हिंदी और अंग्रेजी में कथाकारों को आमंत्रित करता है

    nothing, nothing phone 1, nothing phone,

    कुछ भी फोन (1) भारत में फ्लिपकार्ट के माध्यम से लॉन्च नहीं होगा

    युग लैब्स की दुर्लभ अदरसाइड आभासी भूमि $1.5 मिलियन . में बिकती है

    युग लैब्स की दुर्लभ अदरसाइड आभासी भूमि $1.5 मिलियन . में बिकती है

    Ather CBO Ravneet S Phokela on EV fire fiasco and Ather scooters

    ईवी स्कूटर पर एथर एनर्जी के रवनीत एस फोकेला और भारत के लिए बैटरी को अनुकूलित करने की आवश्यकता क्यों है

    Electronic Arts, Lord of the Rings

    ईए एक नया लॉर्ड ऑफ द रिंग्स गेम तैयार करता है

    यही कारण है कि क्रिप्टो शीबा इनु सबसे अमीर एथेरियम व्हेल में पहली पसंद है

    यही कारण है कि क्रिप्टो शीबा इनु सबसे अमीर एथेरियम व्हेल में पहली पसंद है

    वैश्विक प्रतिभा के लिए गेमिंग दिग्गज लॉन्च: 'अपने भीतर के गीक को गले लगाओ'

    वैश्विक प्रतिभा के लिए गेमिंग दिग्गज लॉन्च: ‘अपने भीतर के गीक को गले लगाओ’

    Blue origin ns21 crew

    ब्लू ओरिजिन NS-21 मिशन में अंतरिक्ष में मैक्सिकन मूल की पहली महिला शामिल होगी

    iPhone 12, iphone 12 mini,

    Apple iPhone 12, iPhone 12 मिनी वर्तमान में बिक्री पर: लेकिन क्या आपको इस पर विचार करना चाहिए?

  • हेल्थ
    साइनसाइटिस के घरेलू उपचार

    साइनसाइटिस के घरेलू उपचार

    धूम्रपान कैसे छोड़ें

    धूम्रपान कैसे छोड़ें

    माइग्रेन के घरेलू उपचार

    माइग्रेन के घरेलू उपचार

    बदन दर्द के घरेलू उपाय और नुस्खे

    बदन दर्द के घरेलू उपाय और नुस्खे

    मुंह के छालों से कैसे पाएं छुटकारा

    मुंह के छालों का घरेलू उपाय जाने कैसे पाएं छुटकारा

    एक्जिमा के लिए प्राकृतिक उपचार

    एक्जिमा के घरेलू उपाय और नुस्खे

    आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय

    आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय

    नाखूनों के फंगस का घरेलू इलाज

    क्या Covid19 बड़े पैमाने पर सूजन को ट्रिगर करता है?  ऐसा विशेषज्ञों का कहना है

    क्या Covid19 बड़े पैमाने पर सूजन को ट्रिगर करता है? ऐसा विशेषज्ञों का कहना है

  • ऑटो
    • कार
    • बाइक
  • लाइफस्टाइल
    • फैशन
  • अधिक
    • शिक्षा
    • जॉब्स
No Result
View All Result
News Hindustan
No Result
View All Result
  • होम
  • भारत
  • बायोग्राफी
  • विदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • टेक
  • हेल्थ
  • ऑटो
  • लाइफस्टाइल
  • अधिक
Home हेल्थ

एक्जिमा के घरेलू उपाय और नुस्खे

by News Hindustan Staff
in हेल्थ
0
एक्जिमा के लिए प्राकृतिक उपचार
Share on FacebookShare on Twitter

एक्जिमा के साथ रहना वास्तव में निराशाजनक हो सकता है। शुष्क, खुजली वाली त्वचा के पैच अक्सर रात की अच्छी नींद लेना असंभव बना देते हैं, काम पर उत्पादक होने की तो बात ही छोड़ दें।

यदि आपको इस स्थिति का निदान किया गया है, तो यह एक बड़ी राहत हो सकती है यदि घर पर कुछ सरल सामग्री और उपचार का उपयोग करके एक्जिमा के लक्षणों को कम किया जा सकता है।

लेकिन सबसे पहले, आपको एक्जिमा के बारे में कुछ बातों के बारे में पता होना चाहिए।

मिलती-जुलतीखबरें

साइनसाइटिस के घरेलू उपचार

साइनसाइटिस के घरेलू उपचार

May 22, 2022
धूम्रपान कैसे छोड़ें

धूम्रपान कैसे छोड़ें

May 22, 2022
माइग्रेन के घरेलू उपचार

माइग्रेन के घरेलू उपचार

May 22, 2022
बदन दर्द के घरेलू उपाय और नुस्खे

बदन दर्द के घरेलू उपाय और नुस्खे

May 22, 2022

एक्जिमा एक अकेली बीमारी नहीं है, यह विकारों का एक समूह है, जो प्रकृति में अनुवांशिक हो सकता है या सूरज की रोशनी, साबुन, सौंदर्य प्रसाधन, कपड़े और भोजन जैसे विदेशी पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है। विश्व एलर्जी संगठन (डब्ल्यूएओ) के अनुसार, एक्जिमा दुनिया भर में 15% से 20% स्कूली बच्चों और 2% से 5% वयस्कों को प्रभावित करता है। वास्तव में, ज्यादातर समय एक्जिमा के लक्षण सबसे पहले बचपन में दिखाई देते हैं।

यहां ध्यान देने वाली एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि एक्जिमा संक्रामक नहीं है, इसका मतलब है कि यह स्पर्श से नहीं फैलता है। लेकिन आपका ट्रिगर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है।

तो इस स्थिति को प्रबंधित करने की दिशा में पहला कदम ट्रिगर्स की खोज करना होगा। एक बार जब आप अपने ट्रिगर्स को जान लेते हैं, तो आप उनसे बचकर और फिर मौजूदा त्वचा पैच की खुजली को कम करने के लिए घरेलू उपचारों का उपयोग करके आसानी से असुविधा से छुटकारा पा सकते हैं।

एक्जिमा क्या है: इसका पता कैसे लगाएं

एक्जिमा के लक्षण सोरायसिस जैसी त्वचा की अन्य समस्याओं के समान होते हैं, जिससे उन्हें अंतर करना और पहचानना काफी मुश्किल हो जाता है। तो सवाल उठता है, ‘आपको कैसे पता चलेगा कि आपको एक्जिमा है?’ खैर, यहाँ एक्जिमा की कुछ मुख्य विशेषताएं दी गई हैं जो त्वचा की इस समस्या की उपस्थिति को निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकती हैं:

  • पहली और सबसे महत्वपूर्ण विशेषता जो एक्जिमा को अन्य खुजली वाले त्वचा विकारों से अलग करती है, वह यह है कि एक्जिमा में खुजली बहुत तीव्र होती है, जबकि अन्य त्वचा विकार खुजली से जुड़े हो भी सकते हैं और नहीं भी।
  • एक्जिमा के चकत्ते सूजन से जुड़े होते हैं, जो किसी अन्य त्वचा की स्थिति में ऐसा ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं है।
  • एक्जिमा सबसे अधिक बाहों और घुटनों के क्रीज को प्रभावित करता है। हालांकि यह चेहरे पर भी हो सकता है। एक्जिमा की एक अन्य मुख्य विशेषता प्रभावित क्षेत्र से तरल पदार्थ का स्त्राव है।

(और पढ़ें – चर्म रोग और रोग)

एक्जिमा के लिए घरेलू उपचार

चूंकि एक्जिमा कई कारणों से शुरू होता है, इसलिए इस स्थिति के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। यह आमतौर पर ओवर-द-काउंटर दवाओं की मदद से दबा दिया जाता है। लेकिन जब आप घर पर ही अपने गुस्से को आसानी से कम कर सकते हैं तो दवाओं की तलाश क्यों करें? और बिल्कुल कोई अतिरिक्त लागत नहीं। यहां कुछ साक्ष्य-आधारित उपचार दिए गए हैं जिनका उपयोग आप एक्जिमा के दौरान खुजली, सूखापन और चकत्ते से राहत पाने के लिए कर सकते हैं।

एक्जिमा के लिए ह्यूमिडिफायर

ह्यूमिडिफ़ायर एक ऐसा उपकरण है जो आपके आस-पास के क्षेत्र में इष्टतम आर्द्रता के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। यह शुष्क सर्दियों और गर्म ग्रीष्मकाल में बहुत मददगार हो सकता है, जो एक्जिमा के सबसे खराब मौसमों में से दो हैं। और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे इस्तेमाल करना वाकई आसान है। बस इसे चालू करें और मशीन अपना काम करेगी।

ह्यूमिडिफायर वातावरण में किसी भी एलर्जी या धूल को फंसाने में मदद करता है जो आपकी स्थिति को ट्रिगर कर सकता है। हालाँकि, यहाँ एक पकड़ भी है। अपने ह्यूमिडिफायर को काम करने की स्थिति में रखने के लिए और श्वसन संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए, आपको मशीन को नियमित रूप से साफ करना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि यह मिनरल स्केल से मुक्त है। उत्तरार्द्ध मोल्ड के विकास का मार्ग प्रशस्त कर सकता है, जो आपकी स्थिति को बेहतर के बजाय बदतर बना सकता है। नियमित नल के पानी के बजाय ह्यूमिडिफायर में आसुत जल का उपयोग करके इसे आसानी से रोका जा सकता है।

एक्जिमा के लिए हल्दी

एक्जिमा के लक्षणों को दूर करने के लिए हल्दी का उपयोग मौखिक और शीर्ष दोनों तरह से किया जा सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि विभिन्न रूपों में हल्दी के सामयिक अनुप्रयोग विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों को प्रदर्शित करते हैं और इसलिए एक्जिमा से जुड़ी खुजली और सूजन से राहत दिलाने में प्रभावी हो सकते हैं। हल्दी का उपयोग करने का एक आसान तरीका यहां दिया गया है:

तुम क्या आवश्यकता होगी:

  • 1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
  • नारियल का तेल
  • कटोरा

प्रक्रिया:

  • हल्दी पाउडर को साफ कन्टेनर में निकाल लीजिये
  • थोड़ा सा नारियल डालें।
  • इन्हें अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • प्रभावित क्षेत्र को अच्छी तरह से धोकर सुखा लें
  • इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
  • पेस्ट को थोड़ी देर (करीब 15-20 मिनट) के लिए रख दें और इसे अपना काम करने दें।
  • बहते पानी के नीचे धो लें

टिप्पणी:

  • पेस्ट बनाने के लिए नारियल तेल की जगह पानी का इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन नारियल के तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है क्योंकि यह पेस्ट में अपने फायदे जोड़ता है।
  • आप हल्दी जेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन घर पर हल्दी जेल बनाना संभव नहीं है, इसलिए आपको ऐसे व्यावसायिक उत्पाद खरीदने पड़ सकते हैं जिनमें मुख्य सामग्री हल्दी हो। एक प्राकृतिक या जैविक उत्पाद की तलाश करें जिसमें कम से कम रसायन और संरक्षक हों और विशेष रूप से एक्जिमा के लिए बने हों।

एक्जिमा के लिए तुलसी

तुलसी, जिसे पवित्र तुलसी के रूप में भी जाना जाता है, एक्जिमा के लिए एक और आम उपाय है। यह एक उत्कृष्ट रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ एजेंट है जो सूजन को कम करने में मदद करता है और जीवाणु त्वचा संक्रमण को रोकता है। इसके अतिरिक्त, तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट घाव भरने और त्वचा के स्वास्थ्य में समग्र सुधार को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। वैसे तो आप घर पर तुलसी का तेल नहीं निकाल सकते हैं, लेकिन यह बाजार में एसेंशियल ऑयल के रूप में आसानी से मिल जाता है। यहाँ एक तरीका है जिससे आप एक्जिमा के लिए तुलसी का उपयोग कर सकते हैं:

तुम क्या आवश्यकता होगी:

  • तुलसी आवश्यक तेल
  • सूती पोंछा

प्रक्रिया:

  • सभी गंदगी और कीटाणुओं को हटाने के लिए प्रभावित क्षेत्र को अच्छी तरह धो लें।
  • इसे एक मुलायम कपड़े से सुखाएं
  • कॉटन बॉल का इस्तेमाल करके प्रभावित जगह पर तुलसी का तेल लगाएं
  • इसे काम करने दें और तेल को अपना काम करने दें।
  • आपको इसे धोने की जरूरत नहीं है

सलाह: आवश्यक तेलों की खोज करते समय, सुरक्षा लेबल और ग्रेड प्रमाणन देखें। कभी भी एसेंशियल ऑयल को सीधे त्वचा पर न लगाएं, कुछ तेल जलन पैदा कर सकते हैं। इसके बजाय, उपयोग करने से पहले एक उपयुक्त वाहक तेल (2% घोल बनाएं) जैसे नारियल तेल या जैतून के तेल में आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें।

यदि आपको अच्छी गुणवत्ता वाला आवश्यक तेल नहीं मिल रहा है, तो आप तुलसी के पत्तों और शहद के साथ एक पुल्टिस (पेस्ट) भी बना सकते हैं और रोगसूचक राहत के लिए उन्हें सीधे चकत्ते पर लगा सकते हैं।

एक्जिमा के लिए एलोवेरा

एलोवेरा को त्वचा का सबसे अच्छा दोस्त माना जा सकता है। त्वचा की अन्य सभी समस्याओं पर चिकित्सीय लाभ के साथ-साथ एलोवेरा एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में भी वास्तव में प्रभावी है। इस रसीले पौधे का त्वचा पर ठंडा और सुखदायक प्रभाव पड़ता है जिससे सूखी और खुजली वाली त्वचा से तुरंत राहत मिलती है। इसके अतिरिक्त, यह त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है और अधिकांश त्वचा स्थितियों से जुड़ी लालिमा और सूजन को कम करता है। आइए जानते हैं एलोवेरा का इस्तेमाल कैसे करें:

तुम क्या आवश्यकता होगी:

  • एलोवेरा जेल

प्रक्रिया:

  • प्रभावित क्षेत्र को बहते पानी से साफ करें
  • इसे बिना मुलायम तौलिये से रगड़े सुखाएं
  • अब एक चुटकी एलोवेरा जेल लें
  • इस जेल को प्रभावित क्षेत्र पर सुचारू रूप से और समान रूप से लगाएं।
  • आपकी त्वचा धीरे-धीरे जेल को सोख लेगी।

सलाह: ऐसे कई ब्रांड हैं जो बाजार में एक्सट्रैक्टेड एलोवेरा जेल बेचते हैं। लेकिन इन पैकेज्ड जैल में ऐसे केमिकल होते हैं जो हानिकारक हो सकते हैं। इसलिए, इन रसायनों से बचने के लिए घर पर ताजा एलोवेरा जेल तैयार करने की सलाह दी जाती है। इसे करने का एक आसान तरीका यहां दिया गया है:

तुम क्या आवश्यकता होगी:

  • एलोविरा,
  • चाकू
  • हवाबंद डिब्बा
  • ब्लेंडर

प्रक्रिया:

  • एलोवेरा का ताजा पत्ता लें
  • इसे बहते पानी के नीचे ठीक से धो लें।
  • जेल निकालने के लिए इसे छील लें। यह एक पारदर्शी पदार्थ है जो पत्ती के बाहरी पटल से ढका होता है।
  • निकाले गए जेल को ब्लेंडर में पीस लें।
  • मिश्रित जेल को एक एयरटाइट कंटेनर में इकट्ठा करें
  • एक सप्ताह के भीतर उपयोग करने के लिए इसे रेफ्रिजरेट करें।

एक्जिमा के लिए नारियल का तेल

नारियल के तेल का त्वचा पर सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है जो इसे एक्जिमा से जुड़ी त्वचा के शुष्क, पपड़ीदार पैच को कम करने में प्रभावी बनाता है। जो चीज इस तेल को अन्य उपायों पर बढ़त देती है, वह एक गहरी भेदन क्षमता है जो त्वचा को अंदर से बाहर तक पोषण देने में मदद करती है। इसके अलावा, नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जिससे एक्जिमा रैशेज से जुड़ी सूजन और दर्द को कम करना आसान हो जाता है। नारियल का तेल लगाते समय आपको कुछ चरणों का पालन करना होगा:

तुम क्या आवश्यकता होगी:

  • नारियल का तेल

प्रक्रिया:

  • थोड़ा सा पानी लगाकर प्रभावित हिस्से को अच्छी तरह साफ करें
  • साबुन का प्रयोग न करें। एक मुलायम तौलिये से क्षेत्र को अच्छी तरह सुखाएं।
  • तौलिये को मत रगड़ें
  • अब अपनी हथेलियों में एक निश्चित मात्रा में नारियल का तेल लें।
  • इस तेल को धीरे-धीरे और उदारता से रैशेज पर लगाएं।
  • तेल धोना जरूरी नहीं है; आपकी त्वचा कम समय में इसका अधिकांश भाग सोख लेगी
  • यदि आवश्यक हो तो पुन: आवेदन करें

सलाह:

  • अपने नियमित नारियल तेल के बजाय कुंवारी नारियल तेल का उपयोग करने का प्रयास करें। इस तेल में लगभग कोई रसायन नहीं होता है और इसलिए यह स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद होता है।

एक्जिमा के लिए मनुका शहद

मनुका शहद त्वचा की समस्याओं के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है जो जलन और ब्रेकआउट को रोकने के साथ-साथ त्वचा को हाइड्रेट रखता है। इस सुनहरे अमृत के जीवाणुरोधी और उपचार गुण जलन को कम करने और एक्जिमा से जुड़े घाव के संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं।

मनुका शहद को त्वचा पर लगाने के कई तरीके हैं। सबसे अच्छे तरीकों में से एक इसे मॉइस्चराइजिंग पैक के रूप में उपयोग करना है। इसे लागू करने का तरीका जानने के लिए चरणों का पालन करें:

तुम क्या आवश्यकता होगी:

  • मनुका शहद का एक बड़ा चमचा
  • दो चम्मच दूध

प्रक्रिया:

  • मनुका शहद को एक साफ कंटेनर में लें
  • दूध के साथ मिलाएं
  • इस मिश्रण की एक समान परत प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
  • इसे 5 से 10 मिनट तक लगाकर रखें।
  • इसे पानी से धो लें
  • कोशिश करें कि इस क्षेत्र में साबुन का इस्तेमाल न करें

सलाह:

  • दूध के अलावा आप नारियल तेल या जैतून के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • यदि आपके पास मनुका शहद नहीं है, तो आप नियमित शहद का भी उपयोग कर सकते हैं। बस प्राकृतिक और जैविक शहद का उपयोग करना सुनिश्चित करें, क्योंकि कृत्रिम या व्यावसायिक शहद में ऐसे रसायन होते हैं जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।

एक्जिमा के लिए टिप्स

एक्जिमा पुरानी (आमतौर पर अनुवांशिक) या तीव्र (एलर्जी) हो सकती है। जबकि ट्रिगर्स से बचकर एलर्जी को रोका जा सकता है, पुरानी स्थितियों पर विशेष ध्यान देने और उचित प्रबंधन के लिए जीवन शैली में संशोधन की आवश्यकता होती है। यहां कुछ युक्तियां और तरकीबें दी गई हैं जो पुरानी स्थितियों के मामले में एक्जिमा के लक्षणों को तेज करने से रोक सकती हैं।

  • नहाने के दौरान गर्म पानी का प्रयोग न करें। गर्म पानी एक्जिमा के लक्षणों को बढ़ा सकता है। जाओ इसके बजाय एक ठंडा स्नान करो
  • अपने ट्रिगर्स को पहचानने और लिखने के लिए एक जर्नल रखें। सर्वोत्तम संभव उपचार प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सक से इन ट्रिगर्स पर चर्चा करें।
  • धूप में बाहर न निकलें। लंबे समय तक सीधी धूप के संपर्क में रहने से शरीर का तापमान और पसीना बढ़ सकता है, जिससे खुजली हो सकती है।
  • आरामदायक, हवादार कपड़े पहनें ताकि आपकी त्वचा सांस ले सके। चादरें खरीदते समय, मुलायम कपड़ों की तलाश करें। चादर के रेशों से बहुत अधिक घर्षण भी खुजली का कारण बन सकता है।
  • खरोंच से बचने की कोशिश करें। इसके बजाय, जब भी आपको खुजली महसूस हो तो मॉइस्चराइजिंग एजेंट लगाएं।
  • खुजली से होने वाली चोट से बचने के लिए अपने नाखूनों को ट्रिम करवाते रहें।
  • अपना साबुन और डिटर्जेंट सावधानी से चुनें। इनमें मौजूद रसायन भी खुजली पैदा कर सकते हैं।
  • क्लोरीनयुक्त पूल में तैरने से बचें क्योंकि क्लोरीन खुजली पैदा कर सकता है।
  • परफ्यूम और डियोड्रेंट का इस्तेमाल न करें, खासकर सीधे अपनी त्वचा पर।

एक्जिमा के लिए डॉक्टर से कब मिलें

हालांकि एक्जिमा एक गंभीर स्थिति नहीं है, लेकिन कभी-कभी इसे प्रबंधित करना मुश्किल हो सकता है। यदि आपको निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:

  • यदि उपचार के एक सप्ताह के बाद भी सूजन बनी रहती है
  • यदि प्रभावित क्षेत्र से सफेद या पीले रंग का मवाद जैसा तरल पदार्थ निकलता है
  • यदि सभी सावधानियां और उपाय करने के बाद भी खुजली और सूजन दैनिक जीवन को प्रभावित करती है
  • यदि प्रभावित क्षेत्र में एक छोटा सा दर्दनाक छाला विकसित हो जाता है

संदर्भ

  1. मेडलाइनप्लस मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया: यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन; खुजली
  2. अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी। रोज़मोंट (आईएल), यूएसए; ऐटोपिक डरमैटिटिस
  3. राष्ट्रीय एक्जिमा एसोसिएशन [Internet]; एक्जिमा के कारण और ट्रिगर
  4. जोचेन श्मिट, क्रिश्चियन जे अपफेलबैकर, मेडिकल सोशियोलॉजी, कार्स्टन फ्लोहर। खुजली. बीएमजे क्लिनविद। 2011; 2011: 1716. पीएमआईडी: 21609512
  5. सबसे अच्छा स्वास्थ्य चैनल। स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग [internet]. विक्टोरिया राज्य सरकार; एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन)
  6. मनीषा देब मंडल, श्यामपदा मंडल. शहद: इसकी औषधीय गुण और जीवाणुरोधी गतिविधि. एशियन पीएसी जे ट्रॉप बायोमेड। 2011 अप्रैल; 1(2): 154-160. पीएमआईडी: 23569748
  7. हैरिसन जे. मनुका शहद: मेंहदी गोदने की प्रतिक्रिया में गंभीर एटोपिक एक्जिमाटस डर्मेटाइटिस का केस स्टडी। प्लास्ट सर्जन नर्स। 2017 अक्टूबर/दिसंबर;37(4):154-157। पीएमआईडी: 29210973
  8. त्ज़ु-काई लिन, लिली झोंग, जुआन लुइस सैंटियागो3। कुछ वनस्पति तेलों के सामयिक अनुप्रयोग के त्वचा अवरोध के विरोधी भड़काऊ और मरम्मत प्रभाव. इंट जे मोल साइंस 2018 जनवरी; 19(1): 70. पीएमआईडी: 29280987
  9. एलर्जी और संक्रामक रोगों के राष्ट्रीय संस्थान [Internet] मैरीलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका; एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन) का उपचार.
  10. मेडलाइनप्लस मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया: यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन; ह्यूमिडिफायर और स्वास्थ्य
  11. संयुक्त राज्य अमेरिका अनुसंधान और विकास पर्यावरण संरक्षण: इंडोर एयर फैक्ट्स #8: होम ह्यूमिडिफायर का उपयोग और देखभाल . वायु और विकिरण (6609J); अनुसंधान और विकास एजेंसी (MD-56) फरवरी 1991 [Internet]
  12. मार्क मौरिस कोहेन। तुलसी – ओसिमम गर्भगृह: सभी कारणों से एक जड़ी बूटी. जे आयुर्वेद इंटीग्रल मेड 2014 अक्टूबर-दिसंबर; 5(4): 251-259। पीएमआईडी: 25624701
  13. खिलजी एस, रहमान एन, खिलजी टी, लोएबेनबर्ग आर, अहमद आरएस। एक्जिमा में भारतीय पेनी वोर्ट, अखरोट और हल्दी के सामयिक खुराक रूपों का निर्माण और नैदानिक ​​​​मूल्यांकन. पाक जे फार्म विज्ञान 2015 नवंबर; 28 (6): 2001-7. पीएमआईडी: 26639477
  14. वॉन एआर, ब्रानम ए, शिवमणि आरके। त्वचा के स्वास्थ्य पर हल्दी (करकुमा लोंगा) के प्रभाव: नैदानिक ​​​​साक्ष्य की एक व्यवस्थित समीक्षा. Phytother Res. 2016 अगस्त; 30(8):1243-64. पीएमआईडी: 27213821

आपको यह भी पसंद आ सकता है:

  • धूम्रपान कैसे छोड़ें
  • माइग्रेन के घरेलू उपचार
  • नाखूनों के फंगस का घरेलू इलाज
  • मुंह के छालों का घरेलू उपाय जाने कैसे पाएं छुटकारा
  • आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय
  • भारत के 10 बेस्ट एयर कूलर्स | Best Air Coolers in India 2022

Related Posts

साइनसाइटिस के घरेलू उपचार
हेल्थ

साइनसाइटिस के घरेलू उपचार

May 22, 2022
धूम्रपान कैसे छोड़ें
हेल्थ

धूम्रपान कैसे छोड़ें

May 22, 2022
माइग्रेन के घरेलू उपचार
हेल्थ

माइग्रेन के घरेलू उपचार

May 22, 2022
बदन दर्द के घरेलू उपाय और नुस्खे
हेल्थ

बदन दर्द के घरेलू उपाय और नुस्खे

May 22, 2022
मुंह के छालों से कैसे पाएं छुटकारा
हेल्थ

मुंह के छालों का घरेलू उपाय जाने कैसे पाएं छुटकारा

May 22, 2022
आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय
हेल्थ

आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय

May 22, 2022
हेल्थ

नाखूनों के फंगस का घरेलू इलाज

May 22, 2022
क्या Covid19 बड़े पैमाने पर सूजन को ट्रिगर करता है?  ऐसा विशेषज्ञों का कहना है
हेल्थ

क्या Covid19 बड़े पैमाने पर सूजन को ट्रिगर करता है? ऐसा विशेषज्ञों का कहना है

May 22, 2022
भारत ने सभी वयस्कों के लिए COVID-19 एहतियाती खुराक को मंजूरी दी।  अतिरिक्त इंजेक्शन क्यों और कब प्राप्त करें?
हेल्थ

भारत ने सभी वयस्कों के लिए COVID-19 एहतियाती खुराक को मंजूरी दी। अतिरिक्त इंजेक्शन क्यों और कब प्राप्त करें?

May 22, 2022
30 सेकंड में COVID-19 परीक्षण, पोर्टेबल डिवाइस 90% सटीकता के साथ परिणाम प्रदान करता है
हेल्थ

30 सेकंड में COVID-19 परीक्षण, पोर्टेबल डिवाइस 90% सटीकता के साथ परिणाम प्रदान करता है

May 22, 2022
Load More

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

सोशल मीडिया पर फॉलो करें

OTHER NRX EMPIRE SITES

  • Wallmost
  • The Diamond Drives
  • Hi Tech Journalist

कैटेगरी वाइज पढ़ें

  • IPL 2022
  • उत्तर प्रदेश
  • ऑटो
  • कार
  • कुश्ती
  • क्रिकेट
  • खेल
  • गाइड
  • जॉब्स
  • टेक
  • दिल्ली
  • फैशन
  • बायोग्राफी
  • बॉलीवुड
  • भारत
  • मध्य प्रदेश
  • मुंबई
  • विदेश
  • शिक्षा
  • हेल्थ

लेटेस्टन्यूज़

IIFA अवार्ड्स 2022: आयोजकों ने वार्षिक उत्सव के लिए जून के पहले सप्ताह को बंद कर दिया

छोटे भाई जेह के साथ करीना कपूर के बेटे तैमूर की नई फोटो आपका दिल पिघला देगी

बड़े से बड़े खिलाड़ियों को भी हो सकती है दिक्कत: इशान किशन अपने औसत से कम IPL सीजन में

विंटर वेडिंग पर फोकस कर रहे हैं अर्जुन कपूर और मलाइका अरोड़ा; रणबीर कपूर-आलिया भट्ट के नक्शेकदम पर चलने के लिए

पृथ्वीराज: अक्षय कुमार ‘कैंडी स्टोर में बच्चे’ की तरह थे, जब उन्हें फिल्म में एक्शन के पैमाने का एहसास हुआ

बायोग्राफी

Veenu Paliwal (Biker) हाइट, Weight, उम्र, Biography in Hindi

Priyadarshini Chatterjee (Miss India) हाइट, Weight, उम्र, Biography, Affairs,in Hindi

Rajneesh Duggal हाइट, Weight, उम्र, Biography in Hindi

Sarfaraz Khan (Cricketer) हाइट, Weight, उम्र, Affairs, Biography in Hindi

Avantika Hundal हाइट, Weight, उम्र, Affairs, Biography in Hindi

  • Privacy Policy

© Copyright NRX Empire 2022. All rights reserved.

  • Login
No Result
View All Result
  • होम
  • भारत
  • बायोग्राफी
  • विदेश
  • मनोरंजन
    • बॉलीवुड
  • खेल
    • क्रिकेट
    • IPL 2022
  • टेक
  • हेल्थ
  • ऑटो
    • कार
    • बाइक
  • लाइफस्टाइल
    • फैशन
  • अधिक
    • शिक्षा
    • जॉब्स

© Copyright NRX Empire 2022. All rights reserved.

Welcome Back!

Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In