पैर की उंगलियों के नाखूनों का फंगल संक्रमण, या onychomycosis, आश्चर्यजनक रूप से आम है। सार्वजनिक पूल में नंगे पांव घूमने से लेकर जिम में स्नान करने और अस्वच्छ वातावरण में पेडीक्योर करवाने तक कुछ भी आपको इसके प्रति संवेदनशील बना सकता है।
जबकि टोनेल फंगस संक्रमण कभी-कभी दर्दनाक हो सकता है, यह आमतौर पर नाखून मलिनकिरण के साथ होता है। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो संक्रमित नाखून भी मोटे, बनावट वाले हो सकते हैं और गिर भी सकते हैं।
मधुमेह से पीड़ित लोग, संचार संबंधी रोग और प्रतिरक्षाविहीन रोगी इससे पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं। 40 से अधिक उम्र के पुरुषों की तरह, युवा महिलाओं और पुरुषों की तुलना में।
मिलती-जुलतीखबरें
सौभाग्य से, इस बीमारी और इसके इलाज पर बहुत सारे शोध हुए हैं।
नाखूनों के फंगस का घरेलू इलाज
प्रकृति के पास हर चीज का इलाज है। जड़ी-बूटियाँ, मसाले, प्राकृतिक तेल मिश्रण कुछ ऐसे सामान्य घरेलू उपचार हैं जिनमें अंतर्निहित ऐंटिफंगल गुण होते हैं। घरेलू उपचारों के बारे में एक और अच्छी बात यह है कि वे उपयोग में आसान होते हैं और स्टोर से खरीदी गई दवाओं की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते हैं।
नाखूनों के फंगस के लिए बेकिंग सोडा
चाहे आप पैनकेक, पकोड़े, या केक बना रहे हों, आप बेकिंग सोडा का उपयोग उन्हें फूला हुआ और स्वादिष्ट बनाने के लिए करते हैं। जैसा कि आप जानते हैं कि बेकिंग सोडा का इस्तेमाल सिर्फ किचन तक ही सीमित नहीं है। सोडा के सोडियम बाइकार्बोनेट या बाइकार्बोनेट में भी कई औषधीय गुण होते हैं। इसकी एंटिफंगल क्रिया आपके नाखूनों के स्वास्थ्य को बहाल करने में आपकी मदद कर सकती है।
सोडियम बाइकार्बोनेट के एंटिफंगल गुणों का मूल्यांकन करने के लिए एक अध्ययन ने 79% मामलों में कवक के पूर्ण उन्मूलन की पुष्टि की और बाकी मामलों में कवक कालोनियों में उल्लेखनीय कमी आई। हालांकि, बेकिंग सोडा की ऐंटिफंगल क्रिया की क्रियाविधि को कम समझा जाता है और इसकी जांच की जा रही है।
क्या आवश्यकता होगी:
- बेकिंग सोडा 1 बड़ा चम्मच
- पानी
- एक कटोरा
प्रक्रिया:
- एक साफ कंटेनर में बेकिंग सोडा और पानी की कुछ बूंदें डालें
- अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि कोई गांठ न रह जाए
- फंगल इंफेक्टेड टोनेल पर लगाएं।
- कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- ठंडे पानी से धो लें
- टोनेल फंगस के विकास को मिटाने के लिए दिन में कम से कम दो बार दोहराएं।
टोनेल फंगस के लिए वेपोरब
यह अजीब लग सकता है, लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि विक्स जैसे मेन्थॉलेटेड वेपोरब टोनेल फंगस के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार है। onychomycosis से राहत दिलाने में Vaporub की प्रभावशीलता पर एक अध्ययन ने 835 मामलों में सकारात्मक परिणाम दिखाए। जब शीर्ष पर लगाया जाता है, तो वेपोरब के सक्रिय और निष्क्रिय तत्व जैसे कपूर, मेन्थॉल, थाइमोल और नीलगिरी का तेल कवक पर कार्य करते हैं।
यह उपाय आपकी जेब पर हल्का प्रभाव डालता है और onychomycosis के लिए उपयोग किए जाने वाले वेपोरब के कोई प्रलेखित दुष्प्रभाव नहीं हैं। चेतावनी का एक शब्द हालांकि: यदि आप टोनेल फंगस संक्रमण के लिए एक उपाय के रूप में वेपोरब चुनते हैं तो आपको धैर्य रखना चाहिए, क्योंकि इसे काम करने में समय लगता है।
क्या आवश्यकता होगी:
- विक्स/वापोरब
प्रक्रिया:
- अपनी उंगली पर थोड़ी मात्रा में वेपोरब लें और इसे धीरे से संक्रमित पैर के नाखून पर लगाएं
- सर्वोत्तम परिणाम के लिए दिन में कम से कम दो बार आवेदन करें।
टोनेल फंगस के लिए टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल टी ट्री प्लांट से प्राप्त होता है। यह भाप आसवन प्रक्रिया द्वारा प्राप्त एक आवश्यक तेल है। टी ट्री ऑयल की सिर्फ एक बूंद आपकी त्वचा और शरीर के लिए जबरदस्त फायदे से भरी हुई है। इसमें एंटीमाइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो माइक्रोबियल कॉलोनी को पूरी तरह से खत्म करने की क्षमता रखते हैं।
सामान्य तौर पर, चाय के पेड़ का तेल शीर्ष पर लागू होने पर बिल्कुल सुरक्षित होता है, लेकिन संवेदनशील त्वचा वाले कुछ लोगों को इसके आवेदन के बाद संपर्क जिल्द की सूजन या एलर्जी त्वचा लाल चकत्ते विकसित हो सकते हैं।
सावधान: चाय के पेड़ के तेल को कभी भी निगलना या मौखिक रूप से नहीं लेना चाहिए क्योंकि इससे भ्रम और गतिभंग (मांसपेशियों के समन्वय का नुकसान) हो सकता है।
क्या आवश्यकता होगी:
- चाय के पेड़ की तेल
- कपास की गेंद
प्रक्रिया:
- एक साफ कॉटन बॉल लें
- कॉटन बॉल पर टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें डालें।
- इसे संक्रमित जगह पर लगाएं, और इसे पूरी तरह से सोखने दें
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए दिन में दो बार लगाएं।
टोनेल फंगस के लिए सिरका
पारंपरिक रूप से खमीर संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक और घरेलू उपाय सिरका है। किण्वन प्रक्रिया द्वारा प्राप्त सिरका प्रकृति में थोड़ा अम्लीय होता है। यद्यपि यह व्यापक रूप से onychomycosis के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है, इसमें वास्तव में व्यापक स्पेक्ट्रम एंटिफंगल गतिविधि नहीं होती है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायरनमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि सिरका केवल कुछ प्रकार के टोनेल संक्रमणों के खिलाफ प्रभावी है और इसका दूसरों पर नगण्य या कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
हम में से ज्यादातर लोगों के घर में सिरका होता है। अपने मौखिक दवा पाठ्यक्रम के पूरक के रूप में सिरका का उपयोग करने के लिए इन सरल चरणों का प्रयास करें:
आपको क्या चाहिए होगा?
- सिरका
- गरम पानी
- छोटा टब
प्रक्रिया:
- टब में दो भाग गर्म पानी और एक भाग सिरका भरें।
- संक्रमित पैर के नाखूनों को 20 मिनट तक घोल में भिगोएँ।
- इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं, जब तक कि संक्रमण दूर न हो जाए।
नाखूनों के फंगस के लिए लहसुन
एक और घरेलू उपाय जो नाखूनों के फंगस के संक्रमण में बेहद फायदेमंद होता है, वह है इसका अपना मसाला, लहसुन। यह तीखा-महक वाला मसाला न केवल भोजन में स्वाद जोड़ता है, बल्कि इसे अंदर से बाहर तक स्वस्थ रखने में भी मदद करता है। दरअसल, लहसुन के औषधीय गुण त्वचा के संक्रमण और पैर के नाखूनों के संक्रमण दोनों से लड़ने में कारगर होते हैं। लहसुन के बायोएक्टिव घटकों में एंटीफंगल, विशेष रूप से एंटीडर्माटोफाइटिक, टोनेल फंगस के खिलाफ गुण, विशेष रूप से कैंडिडा पैराप्सिलोसिस दिखाया गया है।
हालांकि, कभी-कभी इसकी उच्च शक्ति त्वचा के लिए हानिकारक होती है। बहुत अधिक लहसुन को अपने नाखूनों पर या बहुत देर तक लगाने से आपकी त्वचा जल सकती है और खराब हो सकती है। यदि आप एक उपाय के रूप में लहसुन का उपयोग करके सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो इसका उपयोग इस प्रकार करें:
तुम क्या आवश्यकता होगी:
- लहसुन की कुछ कलियाँ
- या लहसुन का तेल
- कपास की गेंद
प्रक्रिया:
- लहसुन की कुछ कलियां लें और उनका बारीक पेस्ट बना लें।
- प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं, 10 मिनट के लिए छोड़ दें
- इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं
- प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए आप लहसुन के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं।
- बस एक कॉटन बॉल में लहसुन के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।
- इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं
- इसे स्वाभाविक रूप से अवशोषित होने दें।
टोनेल फंगस के लिए वैकल्पिक उपचार
पारंपरिक घरेलू उपचारों के अलावा, कुछ अन्य चीजें हैं जिनका उपयोग एक बार और सभी के लिए टोनेल फंगस से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है, हालांकि, सामान्य अभ्यास में उनका आमतौर पर उपयोग नहीं किया जाता है क्योंकि सामग्री सभी के लिए आसानी से उपलब्ध नहीं हो सकती है।
टोनेल फंगस के लिए ओजोनाइज्ड तेल
कई तेल, जैसे सूरजमुखी तेल और जैतून का तेल, ओजोन गैस के संपर्क में आने से व्यावसायिक रूप से ओजोनेटेड तेलों में परिवर्तित हो जाते हैं। आम तौर पर, ओजोन एक अस्थिर गैस है। लेकिन जब यह ओजोन प्रतिरोधी कंटेनर में तेल से गुजरता है, तो अस्थिर गैस अणु तेल के साथ प्रतिक्रिया करता है और स्थिर हो जाता है। लंबे समय तक एक्सपोजर के साथ, ओजोन गैस तरल अवस्था से तेल को एक सफेद पेस्ट में बदल देती है।
टोनेल फंगस संक्रमण वाले 400 रोगियों के एक अध्ययन में पाया गया कि ओजोनयुक्त तेल केटोकोनाज़ोल (एक एंटिफंगल दवा) की तुलना में अधिक प्रभावी होता है जब दोनों को संक्रमित टोनेल पर प्रतिदिन दो बार लगाया जाता है।
तुम क्या आवश्यकता होगी:
- ओजोनाइज्ड सूरजमुखी तेल
- कपास की गेंद
प्रक्रिया:
- कॉटन बॉल पर ओजोनेटेड सूरजमुखी तेल की कुछ बूंदें डालें
- इसे दिन में दो बार संक्रमित पैर के नाखून पर लगाएं।
- स्वस्थ, फंगस-मुक्त नाखून प्राप्त होने तक ओजोनेटेड सूरजमुखी तेल लगाना जारी रखें।
टोनेल फंगस के लिए प्रोपोलिस का अर्क
प्रोपोलिस एक रालयुक्त यौगिक है जो मधुमक्खियों द्वारा अपने स्वयं के मोम और लार को पौधे के एक्सयूडेट्स के साथ मिलाकर बनाया जाता है। मधुमक्खियां अपनी सुरक्षा और सुरक्षा के लिए प्रोपोलिस का उत्पादन करती हैं। वे अपने पित्ती को सील करने के लिए इस रालयुक्त यौगिक का उपयोग करते हैं ताकि वे विभिन्न रोगजनकों को दूर कर सकें।
इस सीलिंग पदार्थ में विभिन्न औषधीय गुण होते हैं और यह कई तरह से मानव स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। 10% प्रोपोलिस के सामयिक अनुप्रयोग के साथ विशेष रूप से इलाज के लिए लिखित सहमति के साथ 16 रोगियों पर किए गए एक अध्ययन ने छह महीने के उपचार के बाद सकारात्मक परिणाम दिखाए। जबकि 56.25% रोगियों ने फंगल संक्रमण का पूर्ण समाधान दिखाया, 31.25% ने आंशिक समाधान दिखाया।
अध्ययन के अनुसार, प्रोपोलिस में मुख्य बायोएक्टिव यौगिक जो कवक के विकास को दबाने के लिए जिम्मेदार है, वह है दालचीनी एसिड, टेरपेनोइड्स और फेनोलिक पदार्थ। टोनेल फंगस को हल करने के लिए प्रोपोलिस का उपयोग करने का एक अन्य लाभ यह है कि प्रोपोलिस में मानव त्वचा और नाखूनों के माध्यम से बहुत अच्छी मर्मज्ञ संपत्ति होती है: यह 24 घंटों में लगभग एक तिहाई नाखून में प्रवेश कर सकता है, एक मोटाई जो कि सबसे अच्छी एंटिफंगल दवाएं भी आसानी से पारित नहीं हो सकती हैं।
संक्षेप में, यदि आप गंभीर ऑनिकोमाइकोसिस से पीड़ित हैं, तो प्रोपोलिस एक अच्छा वैकल्पिक घरेलू उपचार हो सकता है।
तुम क्या आवश्यकता होगी:
- 10% प्रोपोलिस अर्क
- कपास की गेंद
प्रक्रिया:
- एक साफ कॉटन बॉल लें और उस पर थोड़ी मात्रा में प्रोपोलिस एक्सट्रेक्ट लगाएं।
- इसे दिन में कम से कम दो बार संक्रमण पर तब तक लगाएं जब तक स्वस्थ नाखून वापस न आ जाएं।
लाओ
- Toenails का फंगल संक्रमण बेहद आम है। यह महिलाओं और बच्चों की तुलना में वृद्ध पुरुषों को अधिक प्रभावित करता है।
- यह जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने के लिए काफी दर्दनाक हो सकता है।
- परिणामस्वरूप मलिनकिरण और नाखूनों का मोटा होना भी भद्दा लग सकता है।
- गर्म, नम स्थानों जैसे सामान्य पूल क्षेत्रों, जिम शावर और स्पा में लंबे समय तक कवक के संपर्क में रहने से संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है
- पैर की उंगलियों के नाखूनों में 80% से अधिक संक्रमण डर्माटोफाइट कवक के कारण होता है और इसका इलाज ऐंटिफंगल दवाओं, क्रीम और लाख से किया जा सकता है।
- नाखूनों के फंगस के घरेलू उपचार में बेकिंग सोडा पेस्ट, टी ट्री ऑयल, विक्स वेपोरब, गार्लिक पेस्ट, ओजोनेटेड सनफ्लावर ऑयल और प्रोपोलिस एक्सट्रेक्ट शामिल हैं।
संदर्भ
- रविंदर कौर, बिनीता कश्यप, प्रीना भल्ला। नई दिल्ली, भारत में ऑनिकोमाइकोसिस का पांच साल का सर्वेक्षण: महामारी विज्ञान और प्रयोगशाला पहलू।. इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी; वर्ष : 2007, खंड : 52, संख्या : 1 , पृष्ठ : 39-42
- लेट्स्चर-ब्रू वी एट अल। सतही संक्रमण पैदा करने वाले फफूंद एजेंटों के खिलाफ सोडियम बाइकार्बोनेट की एंटिफंगल गतिविधि। माइकोपैथोलॉजी। 2013 फरवरी; 175 (1-2): 153-8. पीएमआईडी: 22991095
- स्नेल, मारिया एट अल। एचआईवी संक्रमण से ग्रस्त लोगों में ऑनिकोमाइकोसिस के लिए एक नया उपचार: विक्स वेपोरब™ प्रभावी और सुरक्षित है. एड्स देखभाल में नर्सों के संघ का जर्नल: जनवरी 2016, खंड 27, संख्या 1, पीपी। 109-113
- रिचर्ड डर्बी, पैट्रिक रोहल, कॉन्स्टेंस जैक्सन, एंथनी बीटलर, कारा ऑलसेन। ओवर-द-काउंटर मेन्थॉल मरहम के साथ ऑनिकोमाइकोसिस का उपन्यास उपचार: नैदानिक मामलों की एक श्रृंखला. द जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन बोर्ड ऑफ़ फ़ैमिली मेडिसिन जनवरी 2011, 24(1) 69-74
- पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केंद्र [Internet] बेथेस्डा, मैरीलैंड; चाय के पेड़ की तेल
- कैरल एस. जॉनसन, सिंडी ए. गास. सिरका: औषधीय उपयोग और एंटीग्लाइसेमिक प्रभाव. मेडजेनमेड। 2006; 8(2): 61. पीएमआईडी: 16926800
- सेंथमराय रोगवनसामी एट अल। इनडोर वायु वातावरण में कवक संदूषण के उपचार के लिए ऐंटिफंगल एजेंटों का मूल्यांकन . इंट जे एनवायरन रेस पब्लिक हेल्थ। 2015 जून; 12(6): 6319-6332। पीएमआईडी: 26042369
- साइमन वुड्स-पंजारू एट अल। पारंपरिक अल्स्टर इलाज और उपचार में वर्णित घटकों के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों की एक परीक्षा . अल्स्टर मेड जे। 2009 जनवरी; 78(1): 13-15. पीएमआईडी: 19252724
- एल गेंडी, शेरिन जी, सेडेक, नर्मियन एच, मोहम्मद, शेरेन एम। एसिट विश्वविद्यालय अस्पतालों से पृथक डर्माटोफाइट्स पर कुछ प्राकृतिक तेलों की गतिविधि. द इजिप्शियन जर्नल ऑफ़ मेडिकल माइक्रोबायोलॉजी 2016 वॉल्यूम.25 नंबर 2, पीपी.85-91
- बुलेंट उसल एट अल। ओजोनीकृत जैतून का तेल और समस्याएं . जे इंटरकल्ट एथनोफार्माकोल। 2014 अप्रैल-जून; 3(2): 49-50। पीएमआईडी: 26401346
- एस मेनेंडेज़ एट अल। Onychomycosis के रोगियों में सामयिक OLEOZON की चिकित्सीय प्रभावकारिता. मायकोसेस; 54, e272–e277
- फ्लाविया एफ वेइगा। ऑनिकोमाइकोसिस के सामयिक उपचार के लिए प्रोपोलिस अर्क: बेंच से क्लिनिक तक . सामने माइक्रोबायल। 2018; 9: 779. पीएमआईडी: 29922236