News Hindustan
Thursday, October 5, 2023
  • होम
  • भारत
    • All
    • उत्तर प्रदेश
    • राजस्थान
    जयपुर में पढ़ी गई बीच सड़क पर नमाज लगा 5 किलोमीटर का लंबा जाम 

    जयपुर में पढ़ी गई बीच सड़क पर नमाज लगा 5 किलोमीटर का लंबा जाम 

    उत्तर प्रदेश सहारनपुर में आया भूकंप हो जाएं सावधान यहां जाने तीव्रता

    उत्तर प्रदेश सहारनपुर में आया भूकंप हो जाएं सावधान यहां जाने तीव्रता

  • बायोग्राफी
    • Biography in Hindi
  • विदेश
  • मनोरंजन
    • बॉलीवुड
    • टीवी
  • खेल
    • क्रिकेट
    • IPL 2023
  • टेक
  • हेल्थ
    ई-सिगरेट अंगों को बाधित कर सकती है और संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता में बाधा डाल सकती है

    ई-सिगरेट अंगों को बाधित कर सकती है और संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता में बाधा डाल सकती है

    गर्मी के मौसम में हाइड्रेटेड रहने के लिए इन 7 आसान युक्तियों के साथ गर्मी को मात दें

    भारत ने सभी वयस्कों के लिए COVID-19 एहतियाती खुराक को मंजूरी दी। अतिरिक्त इंजेक्शन क्यों और कब प्राप्त करें?

    30 सेकंड में COVID-19 परीक्षण, पोर्टेबल डिवाइस 90% सटीकता के साथ परिणाम प्रदान करता है

    एक चुटकी काली मिर्च को अपनी डाइट में शामिल करने के 6 जादुई फायदे

    अपनी कमर को अपनी आधी ऊंचाई से कम रखना अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है।

    आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय

    इस गर्मी के मौसम में पूल में गोता लगाने के 7 स्वास्थ्य लाभ

    तुरंत सिरदर्द और माइग्रेन से राहत के लिए 7 योगासन

  • ऑटो
    • कार
    • बाइक
  • लाइफस्टाइल
    • फैशन
  • अधिक
    • शिक्षा
    • जॉब्स
No Result
View All Result
News Hindustan
  • होम
  • भारत
    • All
    • उत्तर प्रदेश
    • राजस्थान
    जयपुर में पढ़ी गई बीच सड़क पर नमाज लगा 5 किलोमीटर का लंबा जाम 

    जयपुर में पढ़ी गई बीच सड़क पर नमाज लगा 5 किलोमीटर का लंबा जाम 

    उत्तर प्रदेश सहारनपुर में आया भूकंप हो जाएं सावधान यहां जाने तीव्रता

    उत्तर प्रदेश सहारनपुर में आया भूकंप हो जाएं सावधान यहां जाने तीव्रता

  • बायोग्राफी
    • Biography in Hindi
  • विदेश
  • मनोरंजन
    • बॉलीवुड
    • टीवी
  • खेल
    • क्रिकेट
    • IPL 2023
  • टेक
  • हेल्थ
    ई-सिगरेट अंगों को बाधित कर सकती है और संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता में बाधा डाल सकती है

    ई-सिगरेट अंगों को बाधित कर सकती है और संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता में बाधा डाल सकती है

    गर्मी के मौसम में हाइड्रेटेड रहने के लिए इन 7 आसान युक्तियों के साथ गर्मी को मात दें

    भारत ने सभी वयस्कों के लिए COVID-19 एहतियाती खुराक को मंजूरी दी। अतिरिक्त इंजेक्शन क्यों और कब प्राप्त करें?

    30 सेकंड में COVID-19 परीक्षण, पोर्टेबल डिवाइस 90% सटीकता के साथ परिणाम प्रदान करता है

    एक चुटकी काली मिर्च को अपनी डाइट में शामिल करने के 6 जादुई फायदे

    अपनी कमर को अपनी आधी ऊंचाई से कम रखना अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है।

    आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय

    इस गर्मी के मौसम में पूल में गोता लगाने के 7 स्वास्थ्य लाभ

    तुरंत सिरदर्द और माइग्रेन से राहत के लिए 7 योगासन

  • ऑटो
    • कार
    • बाइक
  • लाइफस्टाइल
    • फैशन
  • अधिक
    • शिक्षा
    • जॉब्स
No Result
View All Result
News Hindustan
No Result
View All Result
  • होम
  • भारत
  • बायोग्राफी
  • विदेश
  • मनोरंजन
  • खेल
  • टेक
  • हेल्थ
  • ऑटो
  • लाइफस्टाइल
  • अधिक
Home हेल्थ

एक चुटकी काली मिर्च को अपनी डाइट में शामिल करने के 6 जादुई फायदे

by News Hindustan Staff
September 12, 2022
in हेल्थ
0
Share on WhatsappShare on Facebook

काली मिर्च के फायद

हाइलाइट्स

  • त्वचा को उसके मूल रंग को बनाए रखने में मदद करता है।
  • यह मसाला कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने में मदद करता है।
  • काली मिर्च विटामिन और मिनरल से भरपूर होती है जो इम्युनिटी को बूस्ट करती है।

काली मिर्च दुनिया भर के कई खाद्य पदार्थों में इस्तेमाल किया जाने वाला मसाला है। इसे ‘मसालों का राजा’ भी कहा जाता है, यही वजह है कि इसका इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन बनाने में किया जाता है। बहुत से लोग मानते हैं कि इस मसाले की एक चुटकी ही किसी भी व्यंजन का सार बन जाती है। यह न केवल पकवान के स्वाद को तुरंत बढ़ाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। काली मिर्च को अपने भोजन में शामिल करने के कई कारण हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है

काली मिर्च विटामिन और मिनरल से भरपूर होती है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करती है। इसमें विटामिन ए, सी और के है। इन विटामिनों के अलावा, इसमें थियामिन, पाइरिडोक्सिन, राइबोफ्लेविन, फोलिक एसिड, कॉपर और कैल्शियम शामिल हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो संक्रमण को दूर रखते हैं और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।

मिलती-जुलतीखबरें

ई-सिगरेट अंगों को बाधित कर सकती है और संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता में बाधा डाल सकती है

ई-सिगरेट अंगों को बाधित कर सकती है और संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता में बाधा डाल सकती है

September 12, 2022

गर्मी के मौसम में हाइड्रेटेड रहने के लिए इन 7 आसान युक्तियों के साथ गर्मी को मात दें

September 12, 2022

भारत ने सभी वयस्कों के लिए COVID-19 एहतियाती खुराक को मंजूरी दी। अतिरिक्त इंजेक्शन क्यों और कब प्राप्त करें?

September 12, 2022

30 सेकंड में COVID-19 परीक्षण, पोर्टेबल डिवाइस 90% सटीकता के साथ परिणाम प्रदान करता है

September 12, 2022

पाचन के लिए अच्छा

कई रिपोर्टों में दावा किया गया है कि काली मिर्च में यौगिक, विशेष रूप से पिपेरिन नामक एक सक्रिय तत्व, कोशिका क्षति से बचाता है, पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है और पाचन संबंधी समस्याओं में मदद करता है। यह आंतों को भी साफ करता है, आंतों के विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को हल करता है।

मल त्याग में सुधार करता है

कहा जाता है कि यह मसाला उचित मल त्याग में सहायता करता है। इसे अपने नियमित भोजन में शामिल करने से कब्ज, मतली और अन्य जीवाणु समस्याओं की समस्या का समाधान हो सकता है और आपको एक स्वस्थ जीवन शैली जीने में मदद मिल सकती है।

कैंसर की रोकथाम

डायटीशियन के अनुसार काली मिर्च को हल्दी के साथ मिलाकर खाने से कैंसर से बचाव होता है। दूध में हल्दी और काली मिर्च दोनों का सेवन किया जा सकता है। यह पेय उन लोगों को दिया जाता है जिन्हें ठंड लगती है। और इसके घटक एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ए और कैरोटीनॉयड हैं जो कैंसर और अन्य हानिकारक बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं।

त्वचा की समस्याओं का इलाज करें

यह जादुई मसाला त्वचा की रंजकता (विटिलिगो) को रोकता है। जिस समस्या से आपकी त्वचा पर सफेद धब्बे दिखने लगते हैं। यह न केवल त्वचा को किसी भी तरह के रंजकता से बचाता है, बल्कि त्वचा के मूल रंग को भी बरकरार रखता है।

वजन घटना

अगर वह अपने शरीर से कुछ अतिरिक्त पाउंड कम करना चाहता है तो इस शानदार मसाले की मदद ले सकता है। यह मेटाबॉलिज्म बूस्टर की तरह काम करता है। इस मसाले में मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स अतिरिक्त वसा को नष्ट करने में योगदान करते हैं। यदि आप नियमित रूप से अपने भोजन में एक चुटकी काली मिर्च शामिल करते हैं, तो यह अद्भुत हो जाएगा।

आपको यह भी पसंद आ सकता है:

  • एक्जिमा के घरेलू उपाय और नुस्खे
  • मुंह के छालों का घरेलू उपाय जाने कैसे पाएं छुटकारा
  • माइग्रेन के घरेलू उपचार
  • Ramiz Raja हाइट, उम्र, पत्नी, परिवार, Biography in Hindi
  • Vinayak Damodar Savarkar उम्र, Death, पत्नी, बच्चे, परिवार, Biography in Hindi
  • Dilip Vengsarkar हाइट, उम्र, पत्नी, बच्चे, परिवार, Biography in Hindi

Related Posts

ई-सिगरेट अंगों को बाधित कर सकती है और संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता में बाधा डाल सकती है
हेल्थ

ई-सिगरेट अंगों को बाधित कर सकती है और संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता में बाधा डाल सकती है

September 12, 2022
हेल्थ

गर्मी के मौसम में हाइड्रेटेड रहने के लिए इन 7 आसान युक्तियों के साथ गर्मी को मात दें

September 12, 2022
हेल्थ

भारत ने सभी वयस्कों के लिए COVID-19 एहतियाती खुराक को मंजूरी दी। अतिरिक्त इंजेक्शन क्यों और कब प्राप्त करें?

September 12, 2022
हेल्थ

30 सेकंड में COVID-19 परीक्षण, पोर्टेबल डिवाइस 90% सटीकता के साथ परिणाम प्रदान करता है

September 12, 2022
हेल्थ

अपनी कमर को अपनी आधी ऊंचाई से कम रखना अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है।

September 12, 2022
हेल्थ

आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय

December 24, 2022
हेल्थ

इस गर्मी के मौसम में पूल में गोता लगाने के 7 स्वास्थ्य लाभ

September 12, 2022
हेल्थ

तुरंत सिरदर्द और माइग्रेन से राहत के लिए 7 योगासन

September 12, 2022
हेल्थ

क्या Covid19 बड़े पैमाने पर सूजन को ट्रिगर करता है? ऐसा विशेषज्ञों का कहना है

September 12, 2022
हेल्थ

नाखूनों के फंगस का घरेलू इलाज

September 12, 2022
Load More

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ritu Karidhal

Ritu Karidhal (ISRO Scientist) उम्र, Caste, पति, परिवार, Biography in Hindi

July 15, 2023

100+ Best मेहंदी डिजाइन, New Mehndi Designs 2023

बॉम्बे हाई कोर्ट ने आर्यन खान रिश्वत मामले में अधिकारी को एक्सटेंशन दिया – चौंकाने वाली बातें सामने आई

भैंस + भोजपुरी बीट्स = इंटरनेट सेंसेशन! देखें खेसारी लाल यादव का वायरल वीडियो

ट्रोल्स से सोल्ड आउट तक: आर्यन खान की बेहद महंगी कपड़ों की लाइन ने निंदकों को झटका दिया

Tillu Tajpuria Death उम्र, पत्नी, परिवार, Biography in Hindi

सोशल मीडिया पर फॉलो करें

OTHER NRX EMPIRE SITES

  • Wallmost
  • The Diamond Drives
  • Hi Tech Journalist

कैटेगरी वाइज पढ़ें

  • IPL 2023
  • उत्तर प्रदेश
  • गाइड
  • जयपुर
  • फैशन
  • बायोग्राफी
  • बॉलीवुड
  • भोजपुरी
  • मनोरंजन
  • लाइफस्टाइल
  • वायरल
  • हेल्थ

लेटेस्टन्यूज़

बॉम्बे हाई कोर्ट ने आर्यन खान रिश्वत मामले में अधिकारी को एक्सटेंशन दिया – चौंकाने वाली बातें सामने आई

भैंस + भोजपुरी बीट्स = इंटरनेट सेंसेशन! देखें खेसारी लाल यादव का वायरल वीडियो

ट्रोल्स से सोल्ड आउट तक: आर्यन खान की बेहद महंगी कपड़ों की लाइन ने निंदकों को झटका दिया

Yo Yo Honey Singh ने बताई Volume 1 और Volume 2 के गानों की सच्चाई

जयपुर में पढ़ी गई बीच सड़क पर नमाज लगा 5 किलोमीटर का लंबा जाम 

बायोग्राफी

Khush Seerat Kaur Sandhu उम्र, Death, परिवार, Biography in Hindi

PR Man Singh हाइट, उम्र, पत्नी, Biography in Hindi

Minnie Engineer (Farokh Engineer`s daughter) उम्र, बॉयफ्रेंड, पति, बच्चे, परिवार, Biography in Hindi

Tina Engineer (Farokh Engineer`s daughter) उम्र, बॉयफ्रेंड, पति, बच्चे, परिवार, Biography in Hindi

Dilip Joshi (Jethalal) उम्र, पत्नी, परिवार, बच्चे, Biography in Hindi

  • Privacy Policy

© Copyright News Hindustan 2023. All rights reserved.

  • Login
No Result
View All Result
  • होम
  • भारत
  • बायोग्राफी
    • Biography in Hindi
  • विदेश
  • मनोरंजन
    • बॉलीवुड
    • टीवी
  • खेल
    • क्रिकेट
    • IPL 2023
  • टेक
  • हेल्थ
  • ऑटो
    • कार
    • बाइक
  • लाइफस्टाइल
    • फैशन
  • अधिक
    • शिक्षा
    • जॉब्स

© Copyright News Hindustan 2023. All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In