बढ़ते प्रदूषण और धूल के कणों की वजह से आजकल कई लोग आंखों की एलर्जी से पीड़ित हैं। अगर आपको आंखों की एलर्जी है, तो आपको कई लक्षणों का अनुभव हो सकता है जैसे कि लाल आंखें, आंखों में खुजली, आंखों से पानी आना, पलकों में सूजन आदि।
इस लेख में हम आंखों की एलर्जी और इसके लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपचार साझा करेंगे।
आँखों में एलर्जी क्यों होती है?
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हमारे आस-पास मौजूद धूल के कणों के कारण आंखों में एलर्जी हो सकती है। इसके अलावा आंखों की एलर्जी के पीछे अन्य कारण भी हो सकते हैं जैसे:
- पेड़ों और मातम से एलर्जी।
- पालतू जानवरों के बालों, विशेषकर कुत्तों और बिल्लियों से एलर्जी।
- आंखों की एलर्जी भी फंगस के कारण हो सकती है।
- आंखों का मेकअप या बार-बार गंदे हाथों से आंखों को छूना।
आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय
आंखों की एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपचार और स्वयं की देखभाल में कोल्ड कंप्रेस, अपनी आंखें धोना और कच्चे शहद, टी बैग्स, गुलाब जल या खीरे के स्लाइस का उपयोग करना शामिल है।
यहां वह सब कुछ है जो आपको उनके बारे में जानने की जरूरत है।
ठंडा सेक
आंखों की एलर्जी के कारण होने वाली खुजली और लालिमा जैसी सूजन से राहत पाने के लिए आप कोल्ड कंप्रेस बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए एक कंटेनर में बर्फ का पानी लें। अब एक सूती कपड़े को भिगोकर निचोड़ लें। इस कपड़े को अपनी आंखों पर लगाएं। इससे आपको सूजन और खुजली से तुरंत राहत मिल सकती है।
चेहरा धोएं
आंखों की खुजली और सूजी से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले अपना चेहरा धोकर इसका इलाज करने की कोशिश करें। चेहरा धोने से आंखों की एलर्जी से छुटकारा पाया जा सकता है। हालांकि यह आपको तुरंत राहत नहीं दे सकता है, लेकिन यह लंबे समय तक आंखों की एलर्जी से निपटने में मदद कर सकता है।
कच्चा शहद
कच्चे शहद में पराग की मात्रा बहुत कम होती है। इसके सेवन से एलर्जी के प्रभाव को कम किया जा सकता है क्योंकि यह एलर्जी से लड़ने के लिए प्रतिरोध पैदा करता है। आंखों की एलर्जी को खत्म करने के लिए इसका सेवन करना ठीक हो सकता है, लेकिन इसे आंखों में या आंखों पर लगाने की सलाह नहीं दी जाती है।
चाय बैग
आंखों में खुजली जैसे आंखों की एलर्जी के लक्षणों से राहत पाने के लिए आप टी बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप ग्रीन टी बैग्स या ब्लैक टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ग्रीन टी में एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (ईजीसीजी) नामक एक यौगिक होता है, जो आंखों की सूजन को कम करने में मददगार हो सकता है।
इस्तेमाल करने के लिए टी बैग्स को फ्रिज में रखें या ठंडे पानी में लगभग 20 मिनट के लिए भिगो दें। इसके बाद बैग्स को करीब 30 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखें। इस उपाय से आंखों की एलर्जी को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
गुलाब का पानी
आंखों की एलर्जी से निजात पाने के लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। गुलाब जल एलर्जी को खत्म करने के लिए प्राकृतिक रूप से काम करता है। आंखों की सूजन, लालिमा और रूखी आंखों को दूर करने के लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आंखों में कोई समस्या हो तो उसमें गुलाब जल की 2 से 3 बूंदें डालें। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।
खीरे के टुकड़े
आप एलर्जी के लक्षणों जैसे सूजन, खुजली या लाल आंखों को कम करने के लिए भी खीरे का उपयोग कर सकते हैं। खीरे का इस्तेमाल करने के लिए खीरे के दो स्लाइस लें। अब अपनी दोनों आंखें बंद कर लें और स्लाइस को अपनी पलकों पर रखें और कुछ देर आराम करें। इससे आंखों की सूजन कम हो सकती है। इसके साथ ही खुजली और लालिमा से भी छुटकारा पाया जा सकता है।
लाओ
आंखें हमारे शरीर का बहुत ही नाजुक हिस्सा होती हैं। इसलिए उन पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आंखों के अंदर या आसपास कुछ भी लगाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें क्योंकि वे हमारे शरीर का बहुत ही संवेदनशील हिस्सा होते हैं। ऐसे में छोटी सी गलती के भी बड़े परिणाम हो सकते हैं। अगर आपको इन घरेलू नुस्खों से आराम नहीं मिलता है तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। साथ ही डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें, ताकि आपकी आंखों की सुरक्षा की जा सके।
